תשישות וחסר אנרגיה

כל אימא שתשאלו מהי המתנה הכי טובה שהייתה רוצה לקבל,
היא תאמר . . . שעות שינה.

התשישות שאנו כאימהות חוות הינה תשישות פיזית ונפשית כאחד. התשישות הזו משפיעה על הגוף ועל הנפש שכן לא ניתן להפריד בין גוף לנפש. זה נראה לנו טבעי והגיוני בשעות הערב לאחר שעבדנו כל היום מחוץ לבית ובתוך הבית, שנחוש התרוקנות של אנרגיה, שנחוש שהדבר היחיד שאנו צריכות עכשיו זה ללכת לישון, ולקום מחר בבוקר עם כוחות מחודשים.

אין ספק שזמן השינה ממלא לנו את המצברים אך גם תמצית הכוח שד"ר באך גילה תמלא לנו את המצברים, ותוסיף לנו כמה שעות של עירנות. חוץ מהשגרה השוחקת והמעייפת, גם במצבים כמו בזמן מחלה או לאחריה, נחוש התרוקנות של אנרגיות, נחוש כי אנו צריכות להיטען מחדש ולא בכדי. תמצית הכוח בנוסף גם מחזקת את המערכת החיסונית.

סיפור מקרה:

ת' סיפרה על עצמה כי היא נולדה עייפה.

בכל הזדמנות היא תמצא לעצמה זמן שינה, גם אם זה בשעות הבוקר המאוחרות. היא עובדת בימים ובערבים מגדלת את ילדיה. בקיצור, כמו כולנו.

לפני שהתחילה בנטילת התמציות של באך, ת' הייתה נרדמת עם ילדיה בשעה 20:00 וזאת לאחר שחטפה חצי שעת שינה אחר הצהריים, אותה היא הדגישה, הייתה חייבת כדי להמשיך ולתפקד בערב.

לאחר חודשיים של לקיחת התמצית, ת' דיווחה שלא רק שאינה זקוקה לחצי שעת השינה אחר הצהריים, אלא גם הערבים שלה מתארכים והיא מספיקה לעשות הרבה דברים אחרי שילדיה נרדמים, היא אפילו מצליחה לקרוא בספר יותר מעמוד אחד עד שנרדמת בלילה.